Une superbe journée hier dans le cadre des mascarets.

La journée débuta par une séance slalom aux Ponts-Gras mi technique fun mi physique. une séance vraiment très agréable.

Puis un slalom parallèle en centre ville. Bien sympa également avec du beau spectacle.

Voici quelques photo de ma séance de jeudi ICI

La barre des 10 000 visites est franchie.

J’ai créé un album photo avec zenphoto visible ICI. (Merci Vince pour l’aide)

Pour le moment très peu de photos mais ca va venir…

Une très bonne journée dimanche dernier sur le bassin de Cesson (Rennes).

Une première séance le matin sous forme de Technique et une séance de long l’après-midi et tout cela sous un superbe soleil.

Ca donne envie de se remettre à l’entrainement tout ça…

Ca faisait bien longtemps que je n’avais pas navigué à Cergy.

Samedi dernier une séance de 2 heures sur ce superbe bassin bien agréable.

Et surtout un retour tranquille après plusieurs semaines sans entrainements.

Que de bonnes sensations et de plaisir sur la séance.

Dimanche prochain direction Cesson…

Après une séance en I2 jeudi dernier où mon épaule ne pas fait souffrir et une technique aujourd’hui je peux affirmer que ça va beaucoup mieux.

Certes c’est dur physiquement après 1 mois d’arrêt mais quel plaisir.

La semaine prochaine je suis en stage avec des jeunes, ce qui va me permettre de reprndre le bateau tranquillement.

Dès le 4 Mai, l’entrainement reprend tranquillement.Bon la saison est fini pour moi mais je compte bien revenir à mon meilleur niveau pour la saison prochaine!!!

Voici pour finir une vidéo de ma séance technique.

Depuis lundi où j'ai essayé ce que donnait mon épaule en kayak, je suis en repos forcé jusqu'à début mai.
La saison est donc pour moi terminé puisque je ne pourrai pas participer à la N1 de Metz ce week-end ni à celle de Treignac début Mai.
Je vais attendre de voir maintenant la fin de saison pour savoir à quel niveau national je vais évolué la saison prochaine.
A+,
Benoît.

Je dois dire que depuis le début de l'année 2009 ce n'est pas la fête au niveau physique.
Tout d'abord une névralgie au bras droit ainsi qu'un déplacement du bassin me hanté depuis pas mal de temps.
Et voila qu'au moment où ça rentre dans l'ordre c'est mon épaule gauche qui fait des siennes.
Me voila avec une tendinite.
Due au déplacement de l'articulation de l'épaule. L'éthiopathe m'a remis l'articulation en place ce matin.
maintenant repos jusqu'à lundi où je vais remonter dans mon bateau pour voir l'état et surtout voir si je peux participer au manche nationale 1 à Metz.

La vidéo en téléchargement:ICI

Sur la page Vidéo ICI

Ou ci-dessous: