Dans quelles heures, départ direction saint Pierre de Boeuf pour un stage eau-vive.

Au programme de l'eau-vive , de l'eau-vive et encore de l'eau-vive...

Voici des infos sur ce bassin:

http://www.eauxvives.org/rivieres/bassins/details_bassin.asp?ID=1

Un joli compte rendu à mon retour dès Lundi prochain.

Hier nous sommes allés à Cergy sur le bassin d'eau-vive pour une séance d'entrainement slalom.

Au programme une séance de loops c'est à dire pendant la durée du créneau faire un max de descente sur le parcours qui était aéré avec pleins d'endroits ou fallait utiliser les mouvements d'eau.(Une superbe config concoctée par Xav).

J'ai fait une bonne séance tant sur le plan technique que physique.Ma position dans le bateau était similaire à celle de ma seconde manche à cergy la semaine d'avant.

Faut que je travail pour avoir une position similaire mais en me grandisant d'avantage.

Pendant la séance j'ai rélisé 12 descentes en loops et 3 en 1/4 de parcours.

• Une première manche catastrophique. le travail de la position avec le bassin en anteversion n'est pas acquise loin de la.J'étais installer en première de telle manière que j'avais des pertes d'équilibre et l'impression que chaque coup de pagaie me stabilisait au lieu de me faire avancer.
• Une seconde manche bien meilleur techniquement et surtout j'ai revu ma position.
• Ce qui est sur c'est que je n'ai pas suffisament analysé le parcours pour espèrer faire une belle course.
• Maintenant faut que je continu le travail de ma posture en trouvant le juste milieu entre celle de ma première manche et la seconde.

Vous trouverez une vidéo de la course ICI en bonne qualité et ci-dessous en qualité moindre.