Samedi une séance d'une heure à Cergy.

Des sensations très moyenne sur cette séance assez speed, sans echauffement...

La prochaine fois faudra arriver plus tôt afin de bien la préparer et se mettre dasn de bonnes conditions pour la séance!!!

Le sélectif régional slalom qui devait avoir lieu dimanche est annulé par niveau d'eau beaucoup trop bas.

Aujourd'hui la barre des 6000 visites est passée. La 6000 ème visites était à 10h13 et 14 secondes précisément.

Mais qui peut bien être le 6000 ème visiteurs???

La barre des 5000 visites était le 4 septembre dernier, donc 1000 visites en un peut plus de 2 mois.

Ca y est je suis revenu de Saint Pierre.

Je suis parti mardi soir de Beaumont-Le Roger avec Bertrand, Quentin et Clhoé du CSB CK.

Dans une très bonne ambiance nous avons dès le mercredi matin réalisés de bonne séance (Rapid Racing, Loops, Technique, I3, I4, travail avec le rouleau,..).

La première journée, il a fallu que je reprenne les marques en eau-vive tant sur le plan du placement que de la propulsion par rapport aux mouvements d'eau.

Une fois les repairs pris, les sensations étaient vraiment bonnes.J'ai pris de bon repairs technique en eau-vive.

Un grand merci à Bertrand pour ce stage.