Bon, ya pire mais c'est tout de meme très chiant.

J'ai une tendinite au coude gauche.

 

je suis allé voir un Ethiopathe et j'avais l'articulation du coude qui déconnait ainsi que 2 vertèbres de déplacées ce qui à enjendrait une inflamation du tendon de l'avant bras gauhe.

 

Ca m'empeche pas de naviguer mais une perte de force se recent dans le bras gauche.

Normalement avec l'intervention de l'ethio ça devrait renter dans l'ordre progressivement.

 

Affaire à suivre...

Ce week-end avait lieu un regroupement slalom à Torchamp.

 

J' ai participé à ce regroupement que dimanhe mais quelle journée.

 

Le matin au programme un Run&Loops c'est à dire 40 min de course à pieds à fond suivi de 40 min de loops avec portage.

Un entrainement sacrément dur mais qu'est-ce que c'était bon.

 

L'après-midi technique.

 

Pour résumé une bonne journée d'entrainement à renouveler...

 

Dimanche dernier, entrainement sur le bassin de Cergy.

 

Toujours un réel plaisir de naviguer sur ce bassin et encore plus avec le K-lys.

Une superbe séance technique en 1/4 de parcours.

 

Vivement le prochain créneaux...

la mise en  route d'une page média où vous retrouvez des articles de journaux...

 

 

Comme vous le savez tous maintenant le sélectif à été annulé à cause des rafales de vent violentes pendant la nuit de samedi à dimanche et le matin.

 

Malgrés tout, la journée du dimanche fut super sympa.

 

Une bonne heure trente de navigation sur ce bassin où le niveau d'eau était généreux.

 

Un mélange de surf, chandelles avant et portes.

 

En bref un bon week-end d'entrainement.