Le week-end dernier nous avons réalisé un stage de ouf...

En détail:

Le stage à commencé le vendredi soir avec un créneau d'une heure sur le bassin de Cergy puis nous avons enchaîné sur 3-4 heures de badminton. Le samedi une séance sur le plat à Mantes puis une heure de navigation à 2 pompes à cergy puis VTT et récup une heure le soir. Le dimanche une simule de course à Cergy et une séance fun à Mantes.

Un très bon stage, bien physique et très intéressant....

J' ai réalisé une séance en 1/4 de parcours hier soir sur le bassin de Cergy.

J' ai vraiment eu du mal à rentrer dans la séance, je me faisais bousculer dans tous les sens, je contrôlais pas trop mon bateau et ça pendant 40 minutes. Et d' un coup le déclic et je dois dire que les 20 dernières minutes furent très plaisantes. J' arrivais à faire tout ce que je voulais vraiment top.

Merci au club de Mantes pour la réservation et l' invitation.